• 首肩こり自律神経専門マッサージ治療室アンベリール

自律神経の不調を引き起こすストレス

自律神経にとってストレスは最も大敵であり、これが原因となって自律神経の不調は起こります。このストレスは実に様々なものがありますが、私はその“原型的ストレス”を 【 ①自然環境ストレス ②社会環境ストレス ③個人環境ストレス 】の3つに大別して考えています。


しかしこの分類された原型的ストレスは、他に分類されたストレスと複雑に絡まって“現代的な新たなストレス”を形成して派生していきますので、ストレスの総数は無限といっても過言ではありません。


人は生きている以上、ストレスを避けて通ることはできません。問題なのはストレスにどう対処していくかです。その為には何より、その敵たるストレスの形を知ること。そしてその上で敵への対処を知ること。それが最も大切なことだと思います。


次回からこの3つのストレスについて書きたいと思います。



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