今日～週末は気温差と気圧差の変化にご注意を！

おはようございます。

今朝の東京は未明にみぞれとなっていたところもあるようで、凄く寒いですね。ここ最近は昼が少し暖かく感じた日もあったので、今朝のこの寒さは堪えます。

これまでのブログでも何度か書きましたが、こうした温度変化(対外環境の情報)を察知して身体のあらゆる臓器や器官を適切な働きにしてくれるのが自律神経なわけですが、こうした寒い時にはその中の交感神経が強く働き、体温を維持するのに最適な働きをするよう各種器官や臓器に働きかけます。

そしてこうした時、筋肉においては交感神経の作用によって収縮(緊張)をし、体温を外に逃さないように働くことになります。しかしこれが過度に働いてしまったり、その緊張が解けず働き続けることになると、酷い首肩こりとして自覚するようになってくるわけです。ですから今日のように急激に寒くなると、慢性的に首肩こりがある方などはもちろん、普段あまり首肩こりが気にならない方も、いつもより強く出る可能性がありますので注意が必要です。

また東京では土曜日あたりには暖かく感じるようになり、日曜日には再び寒くなるとの予報もあるようですが、こうした時は気圧の急激な変化に伴って、首肩こりだけではなく頭痛も出やすくなりますので、それにもまた注意が必要です。

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