• 首肩こり自律神経専門マッサージ治療室アンベリール

急激な気温差にご注意を

昨日は冬に戻ったような寒さでしたね。

“もう寒いのは勘弁して!”と思われた方も多いのではないでしょうか。

しかし、今日はこれから急激に温度が上がっていき春の暖かさが続くようです。

                            

やはり暖かくなるのは嬉しいのですが、こうした昨日今日と短時間での急激な気温差は自律神経にとっては大きくその働きの変調を強いられることから意外と大きなストレスとなります。それは首肩こりは勿論のことですが、特に頭痛吐き気身体が重い、だるい胃腸の調子が悪くなるなどといった不調として現れることが多いようです。


また春のこの時期、桜も咲き多くの人は陽気と共に気持も上向きになって行くものですが、中には逆に、その陽気が良くなるごとに或いは周りの人の気持が上向きになるごとに気分が落ち込む “春うつ” になる方も増えていますので、思い当たる方は注意が必要です。




★ブログ村【肩こり】ランキングに参加中!よろしければクリックをお願い致します!