これからの季節は頭痛に注意を

アンベリールのご近所さんでアジサイを植えているお宅があるのですが、今朝見に寄ったらすごく綺麗に咲いておりました。こうしてアジサイが咲くと、いよいよ梅雨の時期か･･と感じてくるのですが、そんなこれからの時期、首肩こりと共に気をつけなければいけないのが『頭痛』です。

今朝は肌寒いぐらいですが、昨日は少し蒸し暑さもあったせいか頭痛を訴える方も多くいらっしゃいました。これから暑くなっていくごとに電車や室内施設などでは冷房が効き過ぎていたり、外は湿度が高いなど自律神経にとっては厳しい環境が続き、頭痛を伴った首肩こりが出やすくなりますので早めのケアをおススメ致します。

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首肩こり本番の季節

今年の秋は例年と比べて寒くなるのが遅い気がしていましたが、ここにきてようやく寒くなってきたように思います。こうしたこれからの季節、実は首肩こり本番の季節となります。というのも、首肩こりの大きな原因となっている交感神経の働きは寒くなると強くなるからなのです。つまり『寒くなる→交感神経の緊張が高まる→筋肉が硬直する→首肩こりが出る』といったことになるのです。そしてこの秋冬の季節だけではなく、この

『不安』と『恐れ』が生む首肩こり

アンベリールでは自律神経の不調が原因となる首肩こりの施術を行っているわけですが、そもそも何がその自律神経の不調を引き起こしているのか、というのは人によって違います。例えば今時期のこうした季節の代わり目であれば、急激な温度変化に身体がついていかず自律神経の不調を引き起こすこともあるでしょうし、PCやスマホを長時間見る生活が続けばそれも原因となる方がいます。しかしそれ以上に根深い原因として、感情の

急激な温度変化にご注意を

つい先日まで『暑さも徐々に和らぎ朝晩は涼しくなって･･』と言っていたのに、今日のような雨になると『肌寒さ』さえ感じます。とはいえ、10月でさえ日中はやや暑い日もあったりします。『季節の変わり目は体調を崩しやすい』とよく言いますが、こうした急激な温度変化が自律神経に大きな負荷となっていることがその大きな原因となりますので、どうぞご注意を。